Fotball

Fotballtilbudet vårt er en del av Frelsesarmeens gatefotball og deltar I den forbindelse både på NM og ulike andre aktiviteter i regi av Frelsesarmeen. I vårt fotballtilbud kan vi tilby gatefotball, bingefotball og bedriftserie. Vi trener flere dager i uken.

Vi har utstyr til utlån, du trenger derfor ikke tenke på det.

CROSS-training

Vi tilbyr cross-training med varierte øvelser både med og uten vekter. Cross-traningen er lagt opp slik at alle kan mestre den. Vi har to treninger i uken på treningsrommet vårt, og på varme dager har vi gjerne treningen utendørs.

PEDALKRAFT

Sykkelgruppen er for dem som ønsker å være med på noe som har mindre slitasje på kroppen enn fotball og cross-training. Her har vi fokus på inkludering og sykler i et tempo alle i gruppen klarer. Vi trener opp mot forskjellige ritt og sykkelturer. Vi har både terreng- og landeveisykler. Alt annet utstyr du trenger har vi liggende til utlån.

Løping

Vi har egen løpegruppe som løper ulike distanser, vi har også intervalltreninger både inne og ute. Vi samarbeider med Arena Treningssenter på Jåttå, hvor vi har vår innendørs intervalltrening, her får også deltakerne av intervalltreningen vår full tilgang til egen trening på Arena i senterets åpningstider.
Våre løpeturer er lagt opp slik at alle kan delta uansett løpeform, og ingen blir løpende alene.

Ski

i vinterhalvåret har vi skigruppe der vi ca 1 gang per uke drar et sted med snø og går på ski. Dette passer for folk med forskjellige nivåer og er sosialt og aktivt.

bordtennis

Vi har egen bordtennisgruppe, treningene blir arrangert i Figgjohallen, og alle nivåer er velkomne til å delta.

GOLF

Egen golfgruppe hvor vi spiller golf hos Sola Golfklubb. Her spiller vi både på bane og på simulator/range. Vi har utstyr til alle.

PEDALKRAFT ZWIFT

I perioden 1.oktober-1.april sykler Pedalkraft på Zwift på klubbhuset vårt. Zwift er en interaktiv treningstjeneste som gjør at vi kan sykle sammen med Pedalkraft-grupper fra andre steder i landet.
Vi har utstyr tilgjengelig for utlån.

PEDALKRAFT SPINNING

Pedalkraft har også spinning-økter i perioden 1.oktober-1.april på treningsrommet vårt. Her har vi også alt nødvending utstyr tilgjengelig for utlån.